Ați face caloriile dietei La Roca în șapte mese pe zi Știri RPP

Dwayne Johnson, mai cunoscut sub numele de „The Rock” sau „The Rock”, celebru luptător și actor american, a dezvăluit că pentru a obține musculatura sa impresionantă mâncați șapte mese pe zi, care sunt egale cu 5.390 de calorii.

„Stânca” i-a spus lui Muscle & Fitness în ce constă dieta sa și Cel mai surprinzător a fost cantitatea de cod pe care o consumă, care ajunge la 370 de kilograme pe an. Și este că acest tip de pește are un nivel foarte ridicat de aminoacizi arginină și permite conservarea mușchilor.

Johnson, în vârstă de 42 de ani, își petrece o mare parte din timp transformând tot ceea ce mănâncă în mușchi, deoarece în propriile sale cuvinte mănâncă la fel ca un urs care se pregătește să hiberneze.

Ai putea imita regimul „Stâncii”? Un tânăr pe nume Sean Evans și-a propus să o realizeze, dar nu a reușit.

Printr-un videoclip încărcat pe YouTube, Evans a povestit cum a fost într-o zi încercarea de a imita luptătorul, să ia cele șapte mese și, de asemenea, să petreacă ore întregi de antrenament în sala de gimnastică.

Așa cum era de așteptat, băiatul subțire nu a reușit să facă față provocării. Printre greutățile care s-au întâmplat a fost și ura de cod și vărsăturile celei de-a patra mese.

---