Atelier de mâncare și sport gratuit - Premium Rehabilitation Madrid

Cuprins

ATELIER GRATUIT DE ALIMENTE ȘI SPORT

Centrul de instruire PREMIUMMADRID organizează acest curs gratuit pentru toți cei care doresc să afle despre cum ar trebui să fie obiceiurile nutriționale înainte, în timpul și după practica sportivă.

Sâmbătă, 23 aprilie 2016

Ore: 11:00 la 13:00

Conținutul atelierului

1-Obiective alimentare- Nutriția în sport

1. Furnizați combustibil
2. Mențineți sau realizați o construcție fizică adecvată
3. Obțineți o bună adaptare și recuperare
4. Îmbunătățiți performanța
5. Ajutați la reducerea riscului de îmbolnăvire și rănire
6. Bucurați-vă de mâncare și de plăcerea de a o împărtăși

2-Concepte de bază în nutriție

1. Alimentele și nutrienții, calitatea dietei
2. Profil caloric
3. Consum de energie

3-Modelul alimentar în practica sportivă

1. dieta mediteraneana

4-Principalii nutrienți, funcții și surse

1. Vitamine, minerale, compuși bioactivi

5-Linii directoare pentru alimentație și hidratare

1. Înainte, în timpul și după antrenament

6-Ajutoare ergogene

1. Când sunt necesare
2. Cum să alegi cele potrivite

PROFESOR

YOLANDA PONTES TORRADO

Licențiat în farmacie UCM

Absolvent în nutriție umană și dietetică CEU San Pablo

Master în Universitatea de Nutriție Umană din Cádiz.

Diploma de nutriție și dietetică aplicată ENS

Expert universitar privind renunțarea la fumat Universitatea din Cantabria

Master în terapii emergente (homeopatie, aromaterapie științifică)

Master în îngrijire farmaceutică și farmacie medicală.

Master în îngrijire farmaceutică

Membru al nutriției alimentare al Colegiului oficial al farmaciștilor din Madrid (2010-2012)

Profesor de nutriție la UFV Pharmacy Degree

Membru al Asociației Spaniole de Formulare Magisterială

Farmacoterapie, nutriție, formulare și homeopatie

MAI MULTE INFORMATII

Premium Madrid

La Premium Madrid avem o echipă numeroasă de profesioniști care lucrează într-un mod multidisciplinar de la fizioterapie, medicină, podiatrie, activitate fizică și nutriție pentru a trata fiecare caz la nivel global și a oferi cel mai bun serviciu pacienților noștri.

S-ar putea să te intereseze.

Avertizare

Tot conținutul publicat pe site-ul web, blog și rețelele sociale Premium Madrid are caracter informativ și în niciun caz nu ar trebui să fie considerat un substitut pentru diagnosticul și sfaturile medicale primite. Informațiile conținute aici nu trebuie utilizate pentru diagnosticarea sau tratamentul oricărei patologii. Dacă aveți simptome sau boli, mergeți la un medic specialist sau, în caz de urgență, sunați la numărul local de urgență. Link-urile către alte site-uri au doar scop informativ, nu înseamnă că sunt aprobate de Premium Madrid. Duplicarea conținutului site-ului și blogurilor Premium Madrid trebuie autorizată în scris de către conducerea generală a Premium Madrid.

---