Astăzi încep o dietă cu orez de pui măr 9 zile 9
Dieta orezului, a puiului și a mărului vă permite să slăbiți până la 9 kilograme în 9 zile în care puteți mânca doar aceste trei alimente, orez, pui și măr. Este o dietă rapidă în care puteți pierde până la un kilogram pe zi în timp ce curățați corpul de toxine și deșeuri.
Această dietă se bazează pe consumul unic al unuia dintre aceste trei alimente în cantitatea și timpul dorit. Cele nouă zile sunt împărțite în trei, astfel încât trebuie să consumați unul dintre alimentele permise timp de trei zile (orez), următoarele trei zile un alt aliment (pui) și în ultimele trei zile restul de mâncare (mere). Cel mai important lucru despre această dietă este că aceste alimente nu trebuie amestecate cu niciun altul.
În perioada în care durează dieta, nu veți putea bea alcool, deoarece consumul său ar modifica rezultatele dietei. Puteți consuma mâncarea care le atinge pe acestea trei și puteți bea apă sau cafea sau ceai atâta timp cât nu sunt amestecate cu zahăr sau lapte.
Dieta cu orez, pui și măr este ușor de urmat:
În primele trei zile puteți mânca doar orez fiert și fără alte alimente sau substanțe adăugate.
Cele trei zile următoare vor fi pui pe care îl puteți prepara la cuptor, la grătar sau fiert. Cel mai important lucru în gătitul puiului, în afară de a nu-l amesteca cu niciun alt aliment, este că trebuie gătit fără piele, deoarece se află în pielea puiului, unde există cea mai mare concentrație de grăsimi și toxine.
Numai merele crude, fierte sau coapte vor fi consumate în ultimele trei zile.
Dieta cu orez, pui și măr vă permite să slăbiți nouă kilograme în nouă zile, deși dacă este efectuată corect, rezultatele sale încep să fie observate începând cu a doua zi în care puteți simți senzația de deflație. Este o dietă foarte rapidă, deși puțin sacrificată de faptul că poate consuma doar unul dintre cele trei alimente pe care se bazează, orez, pui și măr.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Cel mai util răspuns
functioneaza
Personal, am mai făcut această dietă și trebuie să vă spun că FUNCȚIONEAZĂ !
Înălțime: 1,58 mts
Greutate de pornire: 72.700 kg
În nouă zile mi-am pus rezultatul .