Aspirarea la domiciliu consumă 90 de calorii

Activitatea fizică este întotdeauna un mare aliat atunci când vine vorba de menținerea corpului în formă. Cu toate acestea, programul zilnic nu lasă întotdeauna spațiu pentru sporturile care vă permit să cheltuiți calorii. În aceste cazuri, treburile casnice pot fi un bun aliat.

În timpul curățării, corpul este ținut în mișcare constantă și, în ciuda reputației proaste de a mătura sau curăța sticla, treburile își pot avea partea pozitivă. Astfel, aspirarea timp de o jumătate de oră implică arderea a 90 de calorii și curățarea băii, inclusiv a plăcilor, presupune un consum de 130 de calorii în același interval de timp, potrivit unui raport publicat de Very interesting.

---