Artele marțiale Care este cea mai potrivită pentru mine
Există mai mult de 50 de tipuri de Arte martiale diferit, deci nu este surprinzător faptul că, dacă te gândești să începi să practici acest sport, ești plin de îndoieli. În continuare, trecem în revistă principalele caracteristici ale celor mai populare pentru a vă ajuta să alegeți ... Pe care o preferați?
Kung Fu
Kung Fu își are originea și în China și se bazează pe principiile filosofice ale budismului și taoismului. Este considerat precursorul restului artelor marțiale și este alcătuit din nesfârșite varietăți de stiluri, o trăsătură foarte caracteristică care îl diferențiază de restul artelor, mai specializate în anumite tehnici. În această disciplină se bazează pe loviturile picioarelor și mâinilor, pe baza mișcărilor animalelor și necesită o concentrare mentală ridicată.
Karate
Karateul este considerat una dintre artele marțiale tradiționale, derivate din artele marțiale chineze, deci este un bun punct de plecare pentru cei care doresc să intre în lumea artelor marțiale. Stilul său este foarte direct și definit și caută atacuri drepte, puternice și pătrunzătoare. Practic, orice parte a mâinilor, picioarelor și chiar a capului poate fi folosită pentru a lovi.
Aikido
Aikido este o artă marțială căreia îi lipsesc luptele sau competițiile, deci este considerată o luptă constantă împotriva propriei persoane, victoria fiind progresul personal. Nu există categorii și avansul real constă în stăpânirea treptată a tuturor exercițiilor și tehnicilor de apărare propuse. Ca și în Kung Fu, Aikido are o puternică componentă filosofică și spirituală, deci nu este doar un sport, ci un mod de a înțelege viața.