Arhivele Daniel Mayor - Esmaca
Alarma este aici. A sosit virusul care s-a răspândit masiv în întreaga lume. Aș dori să clarific câteva lucruri despre coronavirus și mai ales despre cum să facem față acestui tip de pandemie, deoarece nu este primul și nu va fi ultimul. De la macrobiotică putem lucra la [...]
Zilele trecute m-au invitat la televiziunea Mindalia să vorbesc despre femeile sincere. Este un subiect despre care s-a vorbit și despre care se va vorbi în continuare, iar principala problemă este că este ceva care, dacă nu este tratat direct din dieta de bază, este foarte greu de eradicat. Iată videoclipul, bucură-te de el. […]
Una dintre problemele pe care macrobiotica le funcționează cu rezultate foarte bune este îmbunătățirea problemelor digestive. Paradoxal, atunci când o persoană are gastrită severă, un focar de boală Crohn sau o problemă a intestinului iritabil, consumul unei diete standard cu o mulțime de cereale integrale, legume și leguminoase nu ajută pentru că [...]
Săptămâna aceasta am luat o provocare înainte de începerea programului meu Lose Weight Without Going Hunger, care începe pe 6 noiembrie viitor. Vorbea despre iaurturi vegetale și că nu toate sunt sănătoase din punctul meu de vedere, lucru care a surprins foarte mult. Permiteți-mi să vă povestesc puțin despre tipul acesta [...]
Le avem deja ca încă un aliment în dieta actuală, avocado sunt aici pentru a rămâne. Consumul de avocado a crescut în ultimii 5 ani și, din ceea ce ne spun ei, este un aliment foarte sănătos, precum și foarte bogat ... Înalt, mare. Să vedem, cât de minunat este un aliment care [...]
Dacă există vreo mâncare pentru care suntem cunoscuți noi, cei care practicăm macrobiotica, este, fără îndoială, pruna umeboshi. Acest fruct din soiul său japonez este colectat atunci când este verde și fermentează timp de 2 ani. Această fermentație se efectuează de obicei cu frunze de shiso, o plantă care [...]
Unii oameni vin la Școală, învață macrobiotica cu noi în PROGRAMUL MÂNCĂ BINE PENTRU A TRĂI MARE și apoi îmi spun că nu planifică bine și nu știu unde să găsească timp să gătească. Și este că ne concentrăm din ce în ce mai mult pe FĂCUT decât pe FIINȚĂ. Înainte, oamenii aveau [...]
S-au scris multe despre antinutrienți în dietă, din păcate, cu o perspectivă destul de critică asupra consumului de cereale. Este curios cum apare din când în când o nouă teorie sau despre care nu s-a mai vorbit cu singurul scop de a elimina ceva din dieta noastră. În macrobiotică avem întotdeauna [...]
Mi s-a cerut de mult timp pe Instagram ce băutură vegetală este sănătoasă. Și înțeleg, cu varietatea pe care o avem acum, este dificil de răspuns, dar vă voi oferi liniile directoare necesare pentru a o alege. Când am început macrobiotica, am fost foarte fericit să nu beau lapte. Era atât de înrădăcinat încât laptele era [...]
În domeniul sănătății apar mereu noi progrese, unele dintre ele probabil nu atât de noi, dar altele care fac cu adevărat diferența. Asta mi s-a întâmplat cu această terapie pe care My, profesorul nostru de brânză vegană, mi-a recomandat-o zilele trecute când a venit la școală. Este o terapie [...]