Ardeți calorii atunci când cântați la pian? Dacă da, cum funcționează Cirdy Fitness

Arzi calorii prin orice tip de activitate fizică. Îmi place să mă gândesc la pian ca la „trot pentru brațe”.

Puteți arde cel puțin 100 de calorii în timpul unei ore de antrenament, dar depinde cu adevărat de ceea ce practicați. De exemplu, a juca o oră de Hot Cross Buns ar face foarte puțin, presupunând că poți suporta tortura unei ore de Hot Cross Buns. Dacă jucați ceva de genul Mazeppa sau Mephisto Waltz de la Liszt, îmi imaginez că ați putea arde peste 300 de calorii dacă ați juca o oră consecutivă.

Arzi calorii pur și simplu dormind, astfel încât poți arde cu ușurință calorii jucând la pian. Brațele (și picioarele, din când în când) vă implicați destul de mult și este foarte ușor să vă regăsiți jucând aceeași secțiune din nou și din nou, de obicei pentru că continuați să faceți mizerie.

Odată am văzut un spectacol al unui pianist rus la concursul Van Cliburn. Nu-mi amintesc piesa, dar era un cal vechi de război pe care nimeni nu-l mai joacă pentru că a fost făcut până la moarte.

---