Aplicații mobile care vor continua să se miște în această vară - Top4U

În toate sporturile, este foarte important să vă urmăriți evoluția pas cu pas pentru a vă îmbunătăți. Dacă ai de gând să începi o rutină sau să continui, trebuie să îți cunoști realizările! Pentru aceasta, există multe aplicații mobile care vă vor ghida pe drumul spre succes.

RUNTASTIC

această

Pentru persoanele cărora le place o multitudine de sporturi precum ciclismul, patinajul sau drumețiile.

Runtastic constă dintr-un antrenor personal cu voce și GPS, care te motivează să îți atingi obiectivele. De asemenea, oferă posibilitatea de a înregistra totul. Distanțe, timpi, viteze, cote, calorii arse și chiar kilometrajul pantofilor noștri.

Runtastic vă oferă și opțiunea de a partajați fotografii și statistici despre antrenamentele dvs. Opțiunea premium vă permite chiar să trimiteți și să primiți înregistrări în timp real de la prieteni.

Dacă doriți să aflați mai multe, aruncați o privire la următoarea listă de funcții:

  • Adăuga Activități personale manual.
  • Provocări oferite de Runtastic pentru a ajunge la nivelul următor.
  • Obiective anuale a obține.
  • Clasificarea alergării să concurezi cu prietenii observând dacă au alergat mai mult sau mai puțin decât tine în ultima săptămână sau lună.
  • Harta interactivă.

Runastic este compatibil cu Ceasuri sport Garmin Forerunner și Apple Watch. De asemenea, este compatibil cu o serie de aplicații precum MyFitnessPal, despre care vom discuta mai jos, Apple Health și Garmin Connect.

Această aplicație are un scor de 4.5 din 5 în magazinul mobil Apple, „App Store”. În magazinul pentru mobil Android, „Magazin Play”, am postat un scor de 4.6 peste 5.

MYFITNESSPAL

Una dintre cele mai complete aplicații pentru înregistrarea exhaustivă a caloriilor ingerate și a greutății. MyFitnessPal vă ajută să pierdeți în greutate, să îl mențineți sau pur și simplu să vă controlați complet mesele.

MyFitnessPal are cea mai mare bază de date dintre toate aplicațiile existente de urmărire a caloriilor, cu peste 11 milioane de alimente incluse și altele noi fiind adăugate în mod constant. În plus, vă permite să înregistrați mese întregi și rutine de exerciții foarte ușor. De asemenea, oferă agilitate și confort, permițând înregistrarea totul atât pe computer, cât și pe mobil, datorită site-ului său web.

Acum vă vom spune puțin despre cum funcționează, astfel încât să îl puteți pune în practică după ce îl descărcați:

  • Când vine vorba de a înregistra alimente, trebuie pur și simplu scanează-ți codul de bare. MyFitnessPal vă va informa imediat despre toate proprietățile sale.
  • Între proprietăți despre care raportează sunt:
    • Calorii.
    • Grăsimi.
    • Proteină.
    • Glucidele.
    • Zaharuri.
    • Fibrele.
    • Colesterolnide.
  • Capacitate pentru înregistrați exerciții musculare și cardiovasculare cu seturile, repetările și greutatea/rep.
  • Mai mult de 350 de exerciții predefinit.
  • Obiective, indiferent dacă sunt propriile dvs. sau cele stabilite de MyFitneesPal pe baza dietei și profilului dvs. specific.

Notează-le pe toate și deține controlul maxim asupra corpului tău.

Are o 4.6 din 5 în magazinul mobil Apple „App Store”. Pe Android are un scor de 4.6 peste 5.

YOGA ZILNIC

Pentru persoanele care iubesc yoga, Yoga zilnică oferă exerciții vizualizate pe videoclip, îndrumând cu instrucțiuni pas cu pas în timp ce redă muzică de fundal. Exercițiile sunt adaptate ție în funcție de timpul pe care îl ai și de nivelul de dificultate.

Daily Yoga este cea mai dedicată aplicație de yoga din lume. Oferă opțiunea de a crea un yoga zilnic și de a te bucura de cele mai bune momente pe care doar zilnic yoghinii le cunosc.