Apă de lucernă cu lămâie și ananas - Ușor
De ceva timp, lucerna a fost observată ca un aliment foarte nutritiv, care pe lângă faptul că este foarte ieftin și accesibil, conține o cantitate mare de vitamine și minerale, care reușește să aibă un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Este un super aliment, deoarece poate fi folosit într-o infinitate de preparate, cum ar fi chifle, prăjituri, băuturi proaspete, salate, bulionuri etc., tocmai pentru asta RecetasGratis.net vă aduce de data aceasta un produs răcoritor și delicios. apa de lucerna cu lamaie si ananas și o notă de chia, o apă proaspătă plină de nutrienți și o consistență rafinată.
Vă invităm să ne alăturați în această pregătire practică și simplă de apă de lucernă cu lămâie, care vă va lăsa cu gura deschisă, deoarece spre deosebire de ceea ce vă imaginați are o aromă delicioasă care vă va surprinde.
- ½ cană de frunze de lucernă
- 3 felii de ananas
- 2 litri de apă
- 2 bucăți de lămâie
- 1 lingură Chia
Aici sunt ingrediente de care vom avea nevoie pentru prepararea delicioasei noastre ape de lucernă cu lămâie și ananas, veți vedea că le veți găsi foarte ușor.
Pentru a începe să faceți această rețetă pentru apă de lucernă cu ananas, vom plasa frunze de lucernă pentru dezinfectare timp de trei minute, odată ce a trecut acest timp, ne scurgem și rezervăm un moment.
Luăm frunzele de lucernă perfect dezinfectate și le așezăm în blender cu un strop de apă, apoi procedăm la lichefierea foarte foarte bine până când observăm că este lichefiat complet.
Restul apei adaugam sucul dintre cele două lămâi și se amestecă foarte bine.
Apoi adăugăm în apă cu lămâia lucerna pe care o lichimăm și ne mișcăm foarte bine pentru a se integra perfect și aromele se combină.