Antrenor de fitness pentru tinerii sportivi 🔥 Mai mult decât un antrenor personal 🔥
Performanță sportivă cu un antrenor fizic
Avem un tânăr cu dorință, cu calități și într-un club sportiv competitiv.
Aceasta este o garanție pe care a noastră tineri sportivi vor avea cea mai bună performanță?
Ne pare rău să vă spunem că cel mai probabil nu, este necesar să aveți o pregătire fizică specifică cu un antrenor fizic.
În categoriile în care tineri sportivi există aspecte care, conform experienței noastre, sunt lăsate deoparte, iar pregătirea fizică este una dintre cele mai importante.
Un anumit număr de sesiuni cu un antrenor fizic poate întări diferite aspecte ale tinerilor noștri sportivi.
După cum a afirmat Comisia sportivă australiană a guvernului australian cu privire la antrenamentul de rezistență la rezistență:
„Un program de antrenament corect conceput și supravegheat este sigur și poate contribui la creșterea forței, prevenirea rănirilor și îmbunătățirea abilităților motorii și a performanței.”.
Beneficiile antrenamentului de rezistență la rezistență conform Academiei Americane de Pediatrie:
- Creșterea stimei de sine.
- Îmbunătățiri în compoziția corpului.
- Ameliorări cardiovasculare.
- Densitatea oaselor.
- Profilul lipidic în sânge.
- Performanță sportivă.
- În motricitate.
- Îmbunătățiți sănătatea mintală.
Pregătirea fizică aplicată diferitelor sporturi
Antrenor fizic de fotbal
Antrenamentul personalizat cu un antrenor de fitness axat pe fotbal poate produce următoarele beneficii:
Modificări fiziologice, cum ar fi rezistența crescută (1RM).