Cum pot obține beneficiile sucului de morcovi
Sucul a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani și este acum o industrie de miliarde de dolari
Sucurile de fructe Da legume proaspete Acestea pot fi achiziționate la majoritatea magazinelor alimentare, a piețelor fermierilor și a magazinelor dedicate sucurilor proaspete. Se pot face și acasă cu echipamente de suc. Morcovii Sunt un ingredient obișnuit în multe sucuri, deoarece oferă o aromă care se împerechează bine cu multe alte fructe și legume. Pe lângă gust, sucul de morcovi poate oferi și numeroase beneficii pentru sănătate .
Citiți mai departe pentru a afla câteva rețete și pentru a afla mai multe despre beneficiile potențiale pentru sănătate și riscurile potențiale.
Sucul de morcovi este hrănitoare și poate fi benefic pentru o varietate de condiții Sănătate:
Cancer la stomac
Acestea conțin antioxidanți, ceea ce poate explica rolul său în prevenire Cancer. Într-o revizuire a studiilor, cercetătorii au analizat efectul consumului de morcovi asupra risc cancer la stomac. Au ajuns la concluzia că consumul de morcovi era asociat cu un risc Cu 26% mai mic cancer la stomac. Cu toate acestea, nu au specificat câți trebuiau consumați pentru a reduce riscul de cancer de stomac.
Sunt necesare mai multe studii controlate pentru a confirma această asociere.
Leucemie
Sunt necesare mai multe cercetări, dar acest suc poate avea un rol viitor în tratament de leucemie. Într-un studiu, cercetătorii au analizat efectul extractelor de suc de morcovi asupra celulelor leucemice. Extractele de suc de morcovi au determinat celulele leucemice autodistrugere Da s-au oprit ciclul celular.
Cancer mamar
Un studiu dintre supraviețuitorii cancerului de sân au analizat efectul sucului de morcovi asupra nivelurilor de carotenoizi, markeri ai stresului oxidativ și markeri de inflamație în sânge. Cercetătorii au raportat că nivelurile mai ridicate de carotenoizi din sânge au fost asociate cu o risc mai mic reaparitia cancerului de san.