Antrenează-te ca Jason Statham! Sănătate invidibilă

Jason Statham a slăbit 7,5 kilograme în șase săptămâni. (Killer Elite 12, Flickr)

Fără îndoială, Jason Statham este unul dintre cei mai renumiți actori ai momentului. El este liderul perfect pentru filmele de acțiune și cu siguranță nu îi lipsește munca. Pentru a fi alegerea preferată a regizorilor atunci când angajezi un actor pentru un film de acțiune, este important să ai un fizic puternic. Și o are datorită muncii extraordinare pe care o face. Continuați să citiți și tren ca Jason Statham!

Dintre numeroasele antrenamente pe care le-a făcut această stea celuloidă, el susține că este foarte mândru de unul care l-a determinat să slăbească 7,5 kilograme în șase săptămâni. Pentru aceasta s-a antrenat 30 de minute pe zi, șase zile pe săptămână. Adică, este o rutină care, într-un fel, ar putea fi încadrată în antrenamentele din ce în ce mai la modă de intensitate ridicată.

Dar ... cine se antrenează ca Jason Statham? Câteva rânduri sub exemplul celor trei zile de antrenament vor fi afișate și puteți vedea că este potrivit doar pentru persoanele care au deja unul stare fizică excelentă. Deci, înainte de a înnebuni, mai bine ai obține un fond de ten. Și asta se realizează încetul cu încetul.

---