Antrenamentul lui Ryan Gosling pentru a avea acei abs la GQ Spania, în vârstă de 38 de ani

Actorul se dăruiește trupului și sufletului lui Muay Thai: aceasta este rutina lui (și așa poți începe).

Ryan Gosling a apărut pe 12 noiembrie 38 de ani. Și chiar dacă 2049. Blade Runner n-a reușit să explodeze la box-office, nimeni nu poate nega că își trăiește epoca de aur profesional. Actorul canadian a trecut de la a fi o față drăguță pentru a fi actor de metodă, cameleon, capabil să sară de la înregistrare la înregistrare și să performeze la un nivel foarte înalt.

Și succesul său nu se datorează numai talentului său de actorie. De asemenea, capacitatea sa de a lucra cu corpul. Ryan poate pierde în greutate sau își poate crește masa corporală (și mușchii) conștiincios, ca cineva care își schimbă jacheta. Și, de asemenea, în câteva săptămâni. Trucul tău? Muay Thai.

Muay thai este o disciplină care se amestecă arte marțiale cu box, și este unul dintre sporturile cea mai populară luptă din Asia. Unii istorici și-au plasat originea în 200 î.Hr., iar aceasta a fost transmisă din generație în generație și a câștigat popularitate din secolul al XIII-lea, când această tehnică a fost folosită de diferitele armate ale teritoriilor care astăzi alcătuiesc Thailanda.

Gosling a devenit pasionat de acest sport datorită rolului său din film Doar Dumnezeu iarta regizat de către Nicolas Winding Refn, în care a jucat proprietarul un club de box thailandez din Bangkok.

---