DE CE SUNT EFICIENTE SUDOUTELE Domyos by Decathlon
Pentru a optimiza eficacitatea haine de sudoare, echipa noastră Domyos și Oxylane Research au dezvoltat o nouă gamă de produse pentru a satisface nevoile și cerințele celor mai sportivi și ai oricărei persoane active care dorește să se mențină în formă. Descoperiți de ce și cum să porți o haină de sudoare!
Pentru ce este o haină de sudoare?
haine de sudoare, fabricate din țesătură non-respirabilă, produc o creștere a transpirației și, prin urmare, a transpirației. Acest lucru permite evacuarea excesului de căldură din corp și reglarea temperaturii corpului (la 37 ° C), prin evaporarea apei, care răcește pielea. În general, aceste articole de îmbrăcăminte sunt purtate în scopul slăbirii, pentru elimina la maximum. Cu toate acestea, este foarte important să le folosiți bine.
Cum se folosește o îmbrăcăminte de sudoare?
Pur și simplu a purta haine de sudoare nu este suficient pentru a slăbi! Este eficient numai dacă utilizarea sa este combinată cu un activitate sportivă, care, în plus, trebuie să fie regulat. Această activitate nu trebuie neapărat să fie intensă, de fapt, mulți plimbători folosesc o centură de sudoare în timpul efortului. Dar nu ar trebui să le porți în niciun moment și în niciun fel, pentru că dacă tu pierderi de apă sunt mai importante decât intrările, ar putea duce la deshidratare. Nu uitați să beți regulat pe tot parcursul efortului!
Articolele de îmbrăcăminte pentru sudoare sunt folosite pe termen mediu și lung, dar nu pentru o perioadă lungă de timp (atunci când sunt purtate prea mult timp, articolele de îmbrăcăminte pentru sudoare pot provoca iritații și pot crește prea multe pierderi de vitamine și săruri minerale. Acest 1% care compune transpirația este, prin urmare, foarte important pentru funcționarea corpului), pentru a profita la maximum de beneficiile sale. Pentru o eficiență optimă, vă puteți calcula flux sudoral, deși totul depinde în principal de condițiile termice în care te antrenezi.
Care sunt efectele și beneficiile îmbrăcămintei sudoare?
Purtați haine de sudoare crește efectele și consecințele transpirației. Ele pot avea efecte foarte benefice: