Antrenamentul de circuit, metoda prin care Angelina Jolie exercită întregul corp într-o singură sesiune (și

Angelina Jolie este una dintre acele actrițe care nu au ezitat niciodată să se răsfețe cu roluri memorabile de acțiune, cum ar fi Lara Croft sau Mr. and Mrs. Smith, în care a jucat femei la fel de puternice și puternice ca și ea în viața reală. Cu toate acestea, în sensul cel mai literal al acestui concept există un truc, deoarece sportul este cel mai mare aliat al tău pentru a fi în formă pe plan fizic. Și interpretul consideră că antrenamentul sportiv este vital pentru a fi sănătos și în formă.

prin

Jolie practică yoga zilnic și de trei ori pe săptămână face sesiuni de kickboxing. Cu toate acestea, nu îi plac, în special, antrenamentele cu greutăți sau sesiunile de cardio. El preferă să facă alte sporturi atunci când scenariul îi cere să învețe anumite aspecte ale personajelor sale, cum ar fi boxul, gardul sau manipularea armelor.

Gunnar Peterson, antrenorul său personal, a mai dezvăluit că vedeta de la Hollywood urmează o metodă numită antrenament de circuit, constând dintr-un circuit de exerciții diferite în care se lucrează toate diferitele grupe musculare. De asemenea, sesiunile de instruire sunt mai scurte dar mai intense.