ANTRENAMENTE CF Argos Box
ARGOSBOX
Argos box: este definit ca un sistem de antrenament de forță și condiționare bazat pe exerciții funcționale variate și care lucrează la intensitate ridicată. Pentru aceasta folosim diferite discipline sportive (haltere, gimnastică, alergare ...) dezvoltând astfel capacități fizice generale precum (rezistență cardiovasculară, rezistență energetică, forță, flexibilitate, putere, viteză, coordonare, precizie ...).
La Argos box ne pasă de tine și de aceea suntem extrem de obsedați de tehnică, astfel încât cursurile vor fi aproape personale, cu un număr maxim de 10/12 elevi pe clasă. Pentru a vă îmbunătăți starea fizică, indiferent de starea dvs. actuală, am ales 5 niveluri de antrenament: RX, n1, n2, n3 și scalarea de bază și nu vă faceți griji că nu știți la ce nivel vă aflați, deoarece instructorul vă va ajuta să știți unde vă aflați sunteți.
SOLDAT & ATAC
Argos box ne pasă de mișcare și de încălcarea restricțiilor mișcărilor corpului.
Dacă practicați în mod regulat orice sport (padel, alergare, ciclism, triatlon, fotbal, coș, rugby, canotaj, atletism) și doriți să vă îmbunătățiți performanța, Programul Soldat și ATAC este cea mai bună opțiune.
Argos box vă oferim antrenamente de cea mai bună calitate, cu mișcări echilibrate ale corpului, mișcări ale animalelor, funcționale care servesc pentru viața de zi cu zi și mișcări de arte marțiale. Lucrăm desculți pentru că credem că este cea mai bună opțiune de a simți de la picioarele noastre până la extremitățile superioare senzația de contact cu pământul.
Verificați tarifele și programele acestor clase.
GIMNASTICĂ
Gimnastica este un instrument excelent pentru dezvoltarea și menținerea sportivilor sănătoși și echilibrați de orice nivel și disciplină. La Argos box lucrăm în aceste clase cu 2 nivele. Unul pentru cei mai avansați care pot îmbunătăți exercițiile pe care deja știu să le facă și celălalt pentru cei care încă mai au probleme cu anumite exerciții. Va exista un program de bază specific pentru un anumit subiect și se va încheia cu o pregătire scurtă sau lungă.
La Argos Box avem cursuri de antrenament funcțional pentru cei mici. Peste 1000 de școli au adăugat această metodologie de formare la programele lor post-școlare în clasele lor, deoarece au dedicat doar 2 ore pe săptămână gimnasticii. Se bazează pe învățarea unei mișcări corecte și inteligente a corpului. Ajutăm la îmbunătățirea stării fizice a celor mici și la reducerea riscului de accidentare atunci când faci orice tip de sport. Este cel mai bun mod de a lupta împotriva obezității la o vârstă fragedă și de a insufla valori precum onestitatea, compania, respectul și disciplina, printre altele.