Anna Galdón "Această dietă vă poate ajuta să pierdeți grăsime corporală"

Dieta curcubeu este un tip de dietă definit de Yann Rougier, specialist în Neuroimunologie. Clasificați alimentele în culori în funcție de pH-ul lor

această

-Ce este dieta curcubeu?

-Este un tip de dietă definit de Yann Rougier, specialist în Neuroimunologie, care se bazează pe menținerea echilibrului acido-bazic al organismului în echilibru pe baza alimentelor alese, îmbunătățind astfel anumite stări patologice precum diabetul. Astfel, clasifică alimentele în culori pe baza pH-ului lor (de asemenea, pe baza indicelui glicemic).

-Este o dietă mult mai alcalină (70) decât acidă (30)?

-Exact. 70% din alimentele consumate se caracterizează prin faptul că au un pH mai alcalin (> 7), în timp ce 30% vor fi alcătuite din alimente cu un pH mai acid (

-Ne puteți ajuta să slăbim?