Am trăit într-un templu budist și asta am învățat pentru a gestiona mai bine carantina HuffPost Life
COOKIELE PERMIT O GAMĂ DE FUNCȚIONALITĂȚI CARE ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚI MODUL DE A VĂ BUCURI DE POSTUL HUFFINGTON. FOLOSIND ACEST SITE, EȘTI DE ACORD CU UTILIZAREA COOKIEILOR ÎN CONFORMITATE CU LINIILE DE GHID. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, CLICK AICI.
Când i-am spus mamei mele, un evreu cu gândire ușor supraprotectoare și super-logică, că am decis să petrec următorul semestru de facultate învățând să meditez într-un templu budist din India, temerile și întrebările ei erau, în ordinea îngrijorării:
Și dacă decideți să părăsiți iudaismul și să vă convertiți la budism?
Ce se întâmplă dacă nepoții mei nu mai sunt evrei pentru că ai devenit budist?
Cum te vei descurca cu anxietatea?
De ce nu te duci în Franța profitând de faptul că vorbești franceză?
De ce nu înveți să meditezi în America?
Și ce vei face dacă te îmbolnăvești?
Va fi ca în Mănâncă, roagă-te, iubește?
Chiar trebuie?
Cât de des mă vei suna?
Și cel mai important: veți avea hârtie igienică?
Raționamentul meu nu era atât de liniar, iar intuiția și curiozitatea mea aveau mai multă greutate decât bombardarea constantă a presupunerilor „ce-ar fi dacă?” care a trăit în creierul meu toată ziua.
Stând în biroul decanului completând formularele de cerere, m-am gândit să aleg Parisul sau Berlinul, dar ceva din interior m-a făcut să semnez pe linia punctată înainte ca creierul meu să aibă timp să se întoarcă. Când voi avea din nou ocazia să trăiesc într-un templu budist din nord-estul Indiei cu alți 36 de studenți universitari pentru a încerca să descopăr sensul vieții?
Mi-aș dori să vă pot spune că au fost cele mai magice trei luni din viața mea, că m-am întors exultant, mai luminat, eliberat și fiind un fan al curry-ului. Că am mâncat, m-am rugat și am iubit. Acea meditație m-a liniștit și a scăpat de poverile mele. Dar nu a fost așa.
În schimb, am ajuns față în față cu anxietatea mea, frica mea de incertitudine, atașamentul meu față de confortul material, percepția mea slabă despre mine, incapacitatea mea de a sta liniștit și lucrurile care nu mi se potriveau.
„Am ajuns față în față cu anxietatea mea, cu frica mea de incertitudine, cu atașamentul meu față de confortul material și cu lucrurile care nu-mi plac la mine”
Lunile petrecute în India m-au lăsat supărat și dezarmat. Atât de mult încât a trebuit să mă întorc în Statele Unite cu trei săptămâni mai devreme decât restul studenților, deoarece insomnia și atacurile de panică m-au împiedicat să continui studiul autonom al programului.
Se pare că, așa cum mi-au spus mulți oameni, asta a trebuit să se întâmple într-un pelerinaj spiritual în India.
Starea ta sufletească se manifestă în fața ta mai sus decât poți suporta și nu poți fugi. Îți rupe un strat de piele și te lasă crud. Pofta de a recrește acel strat de piele este o obsesie, dar te opresc acolo. Îți spun să rămâi expus și vulnerabil. Așa înveți să te tolerezi. Și, în cele din urmă, înveți să te iubești pe tine însuți.
În mod clar, m-am gândit, aceste persoane nu au avut niciodată o tulburare de anxietate.
În templul budist am trăit ca călugări, fără telefon, fără computer și fără televizor. Ne-au dat o farfurie, o lingură, o furculiță și un cuțit și a trebuit să le spălăm după fiecare masă pentru a le aduce curate pentru următoarea. Am urmat cele cinci precepte budiste, pe care sunt sigur că nu au fost create cu gândul la copiii de colegiu deranjați: fără alcool, sex, bârfe, furt și ucidere (acesta din urmă a fost cel mai greu de urmat, deoarece erau țânțari peste tot).