Alimentele sezoniere din luna septembrie acoperă

Știi ce alimente sunt tipice acestei luni? La care trebuie să-ți iei rămas bun? În această listă veți găsi alimentele tipice din luna septembrie.

A avea o materie primă excelentă este sinonim cu o dietă mai sănătoasă. Toți nutrienții în momentul optim, plini de vitamine, minerale și obținând toată aroma din gătit. Astăzi vă aducem lista alimentelor din luna septembrie care sunt cele mai bune, alimentele sezoniere, cele pe care ar trebui să le căutăm și cele pe care ar trebui să le luăm la revedere.

sezoniere

Puteți găsi, da, dar nu vor fi naturale. Consumând produse sezoniere ne îngrijim de sănătatea noastră, de cea a mediului și mizăm pe un agricultură durabilă.

Fundația Dieta Mediteraneană recomandă următoarele alimente sezoniere ca fiind cele mai potrivite pentru această lună din septembrie. Împreună cu Makro, am pregătit această listă.

Fructe

Smochinele, nectarinele, pepenii, piersicile își trăiesc ultimele zile. Alimentele care sunt în cele mai bune condiții sunt: ​​aguacate (luna octombrie este ultima lor lună), cais, curmale, prune, măr, crema, zmeură, rodie, smochin, kiwi, mango, măr, piersică, pepene, gutui, nectarină, paraguayan, pere, banane, pepene verde (se țin bine luna aceasta) și strugurii, reginele toamnei.