Alimentele pot preveni deteriorarea soarelui
Deja în domeniul public, pielea este o adevărată reflectare a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului și un avertisment clar asupra dietei pe care o urmăm.
Deja în domeniul public, pielea este o reflectare fidelă a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului și o privire clară a dietei pe care o urmăm. Deși dieta Perricone este deja renumită pentru că este cea urmată de figuri de renume internațional și responsabilă pentru apariția pielii sănătoase, poate faptul că, în plus, acest program nutrițional poate fi o cheie fundamentală în prevenirea deteriorării solare vara. De ce?
'' Dieta Perricone MD este bogată în antioxidanți și funcția sa este antiinflamatoare. Acest lucru va sprijini organismul să lupte împotriva radicalilor liberi și, în plus, va evita procesele inflamatorii celulare, inclusiv pielea, evitând apariția petelor solare ", explică Dr. María José Burgués, de la Centrul Medical Estetic Mesbur.
A) Da, Dieta Perricone este postulată ca suport esențial pentru protecția solară că, deși fac un scut protector aproape 100%, trebuie să fie suplimentat cu antioxidanți topici și supliment care să ofere pielii o forță suplimentară pentru a preveni deteriorarea solară.
Pentru o funcționare organică optimă, corpul nostru are nevoie de „rația” sa zilnică de proteine de înaltă calitate
Cum reduce dieta Perricone inflamația? Pentru el Dr. Nicholas Perricone, nutriția este un pilon de bază al filozofiei sale de îngrijire a feței la trei niveluri, alături de suplimente și tratamente topice. Prin acest program, este dovedit științific că inflamația poate fi controlată iar procesul de îmbătrânire poate încetini și chiar inversa o mare parte din daunele existente sau constatate.
Când ne inflamăm, de exemplu, din cauza proceselor de glicație datorate unui exces de zaharuri din organism, se pot activa mecanismele de apărare ale organismului, printre care se numără producția de melanină. Acest lucru se poate traduce prin pete solare și o tulburare suplimentară a ADN-ului celular al pielii.
INGREDIENTE CHEIE
-Proteine de înaltă calitate. După cum spune dr. Perricone, „toți mușchii, organele, oasele, cartilajul, pielea și anticorpii care ne protejează împotriva bolilor sunt formate din proteine. Cu toate acestea, corpul nostru nu stochează proteine. Fiecare zi în care mergem fără a ingera proteine este o zi în care îmbătrânim. " Asa de, pentru o funcționare organică optimă, corpul nostru are nevoie de „rația” sa zilnică de proteine de înaltă calitate Dintre care se remarcă peștele proaspăt (somon predominant), puiul liber, curcanul și ouăle (mai bine organice), tofu (de asemenea, organic, care nu este fabricat din soia modificată genetic), chefirul și iaurtul natural (complet natural, fără îndulcitori sau zaharuri, nici BGH -hormonul de creștere bovin-), quinoa și migdale.