Alimente suplarive

Analizăm alimentele pe care le putem încorpora în dieta noastră pentru a elimina toxinele

Corpul nostru are propriile mecanisme de eliminat toxine și deșeurile care sunt generate în fiecare zi. Lucrează constant, dar uneori, dacă am făcut excese dieta noastră, s-ar putea să aibă nevoie de ajutor.

alimente

niste alimente pot stimula funcția ficatului și a rinichilor și îmbunătăți funcția digestivă. Sunt alimente ușoare și digestive, care furnizează, de asemenea, substanțe nutritive esențiale și alte substanțe care stimulează mecanisme de depanare. Să trecem peste unele dintre ele. Fiecare are beneficii specifice, dar toate stimulează mecanismele naturale de curățare ale corpului nostru.

Legume "detox"

niste Legume și legume care ne pot ajuta să ne purificăm corpul sunt țelina, întreaga familie de varză și anghinare, de exemplu.

țelină este bogat în uleiuri esențiale și antioxidanți și foarte apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatorii și diuretice. Țelina este foarte utilă pentru hipertensiune și retenția de lichide, datorită conținutului ridicat de fibre în potasiu.

Toate legumele familiei varză, precum broccoli, conopida, varza roșie etc., sunt benefice în special pentru proprietățile lor de curățare antioxidante și detoxifiante. Toate acestea stimulează producerea unei substanțe importante pentru ca ficatul să-și facă treaba de purificare.