Zece sfaturi pentru a relua sexul după naștere CuidatePlus
După naștere, corpul femeii are nevoie de timp pentru a-și reveni și pentru ca toate organele să revină la locul lor. În plus, mama se va simți mai atașată de bebeluș și, eventual, tot timpul ei va fi dedicat nou-născutului.
În absența timpului, oboselii și adaptării la circumstanțe noi, este probabil ca cuplul să aibă dificultăți în reluarea vieții sexuale. Pentru a ajuta noii părinți, Hospitales Nisa a dezvoltat un ghid cu recomandări pentru reluarea sexului după naștere:
Așteptați momentul potrivit
Indiferent dacă nașterea este naturală sau dacă bebelușul se naște prin cezariană, va dura ceva timp până când organele femeii vor reveni la starea lor fiziologică. Recomandările obișnuite recomandă așteptați șase săptămâni înainte de a relua sexul (deși este mai bine să întrebați ginecologul).
În plus, mama ar putea avea nevoie de mai mult timp pentru a fi pregătită mental, deoarece noua situație poate determina femeia să nu vrea să aibă contact sexual cu partenerul ei. În aceste situații, ghidul recomandă începeți cu mângâieri și masaje pentru a nu vă grăbi.
Încredere și comunicare
Bebelușul va avea nevoie de îngrijire constantă și mare dăruire din partea părinților. Este esențial ca mamele să nu-și lase partenerul deoparte și asta ia-ți timp să vorbești cu ea și bucurați-vă de o anumită intimitate. Aceste minute pot fi vitale pentru a căuta sprijin, pentru a reîncărca energie și pentru a întări relația.
Acceptați modificările fizice
Corpul mamei a suferit modificări în ultimele luni și este necesar ca. atât bărbatul, cât și femeia se obișnuiesc.
Specialiștii recomandă să nu-l critice și să dea câteva sfaturi pentru a te simți mai bine: folosește lumina slabă în intimitate, cumpără haine frumoase pentru primele luni de maternitate, cere ajutor pentru odihnă și, mai presus de toate, consideră că schimbările se datorează noii vieți care a creat cuplul.