Alimente pentru menținerea corpului alcalin și evitarea bolilor
Menținerea pH-ului alcalin al corpului este importantă pentru a avea apărare puternică și pentru a evita bolile. Aceste alimente te vor ajuta să o faci
Totul în viață este o chestiune de echilibru, dar poate unul dintre punctele fundamentale ale echilibrului este cel pe care corpul nostru încearcă să îl mențină zilnic pentru a fi sănătos. Prin natura sa, corpul uman trebuie să se afle în condiții precise de echilibru intern pentru a se bucura de bunăstare și sănătate.
În timpul digestiei, stomacul nostru secretă acizi gastrici, care ajută la descompunerea alimentelor. Uneori, din cauza unui stil de viață nesănătos și a unor obiceiuri alimentare proaste, nivelul acidului din organism scapă de sub control.
Arsurile la stomac provoacă reflux acid și alte afecțiuni gastrice. Menținerea echilibrului acidității și alcalinității în corpul nostru este crucială pentru menținerea unei sănătăți bune și stabile. Apoi, vă povestim despre alimente pe care ar trebui să le consumați pentru a vă menține corpul alcalin.
Unele grupuri de alimente considerate acide, alcaline sau neutre:
Acizi: Carne de orice tip și clasă: carne de vită, păsări de curte, pește, precum și alte produse de origine animală, cum ar fi produse lactate și ouă, sau cereale și băuturi alcoolice. Ai putea spune că, pe o dietă strictă alcalină, acestea sunt alimentele interzise.