ALIMENTE PENTRU DETOXAREA ORGANISMULUI - Secretos de Chicas de Patry Jordan

În aceste zile, odată cu sărbătorile, este posibil și cu siguranță că mulți dintre noi ne-am consumat prea mult cu mesele. Din acest motiv, este important ca, după toate mesele și mesele pline de alimente nesănătoase, să ne luăm câteva zile pentru a ne curăța și detoxifica, ca să spunem așa, corpul nostru. Astăzi vă voi oferi 10 alimente pe care le puteți lua în aceste zile pentru a le „reabilita”.

1-. Lamaia. Adăugarea câtorva picături de lămâie la mesele noastre (pește, linte ...) chiar și în apă (cu câteva picături este suficient) ajută la detoxifierea organismului, deoarece lămâia are o putere antioxidantă foarte puternică și ajută la procesul digestiv adecvat. . În plus, conținutul său ridicat de vitamina C ajută la transformarea toxinelor în substanțe ușor eliminate de organism.

pentru

2. Ceai verde. Datorită flavanoizilor săi antioxidanți, ajută la curățarea ficatului, mai ales dacă am consumat excesiv alcool și ajută la menținerea corpului hidratat și lipsit de toxine.

3. Apple. Poartă substanțe care ajută la producerea bilei. Ajută la îndepărtarea toxinelor din organism și a oricăror alte substanțe nocive găsite.