Alimente care vă fac să cadă părul; Știri Pilotzi

știri

Dacă simți că tu părul cade mai repede decât în ​​mod normal, poate se datorează dietei tale.

Deși uneori nu este foarte vizibil, se schimbă la fiecare 7 ani. Cu acest proces sModifică culoarea, luminozitatea și rezistența. Cu toate acestea, consumul unor alimente vă poate accelera declinul.

A sări peste micul dejun, a bea mai puțin de 4 pahare de apă și a mânca la ore dezordonate contribuie la maltratarea scalpului ”, subliniază el. Viviana Vargas, nutriționistă.

În mod normal, o persoană pierde 100 de fire de păr pe zi, dar atunci când această cantitate este depășită, atunci există o problemă; de exemplu, o dietă proastă ”, spune The Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite.

Începeți să vă îngrijiți părul prin reducerea consumului acestor alimente care îl fac să cadă.

1. Zahar

Potrivit dermatologului Jessica Wu, consumul excesiv de zahăr poate stimulează producția de insulină și a hormon masculin androgen, care reduce dimensiunea foliculilor de păr și subțiază părul.