Alimente care pot fi dăunătoare în timpul pandemiei

(Sputnik) .- În perioada pandemiei, este foarte important să mănânci corect și cât mai natural posibil. Specialiștii explică de ce ar trebui să mâncăm gândindu-ne să ne menținem imunitatea, deoarece nu toate produsele pe care le consumăm de obicei se dovedesc a fi bune pentru sănătatea noastră.

dăunătoare

Mâncarea rapidă, conservele și prăjiturile nu sunt potrivite pentru menținerea imunității, mai ales în timpul pandemiei coronavirusului, a avertizat Olga Nenastina, epidemiologa de la spitalul clinic din orașul Vidnoye, situat la trei kilometri de Moscova.

„Trebuie să vă abțineți de la consumul de alimente conservate: aceste produse procesate industrial sunt private de valoarea nutrițională”, spune medicul.

În plus, specialistul recomandă reducerea consumului de alimente prăjite și fast-food, precum și eliminarea zahărului din dietă, deoarece afectează negativ pereții vaselor.