Colesterolul, ce niveluri sunt normale și cum să îl controlați

Cu alte cuvinte, colesterolul îl raportează automat la problemele de sănătate. Cu toate acestea, să începem prin a afirma că organismul uman are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect. Este un substanță ceară, asemănătoare grăsimilor, care se găsește în toate celulele și că este produsă și de ficat. Deși are o reputație foarte proastă, ca în aproape orice, virtutea este în echilibru, deoarece excesul său este legat de bolile coronariene, dar și nivelurile prea mici de colesterol din sânge cresc mortalitatea.

Colesterolul este necesar, împreună cu soarele, pentru a sintetiza vitamina D, esențială pentru gestionarea nivelurilor de calciu din organism și evitarea problemelor precum osteoporoza. În plus, găsim colesterolul în bilă, necesar pentru a facilita digestia grăsimilor și participă la mielinizarea neuronilor, îmbunătățind astfel impulsul nervos și conexiunea neuronală. De asemenea, colesterolul este precursor al hormonilor sexuali testosteron, progesteron și estrogeni.

Deci, de unde vine frica de colesterol? Cheia se află în riscurile coronariene de hipercolesterolemie. Pe de o parte, persoanele cu niveluri de colesterol din sânge de 240 au de două ori riscul de a suferi un infarct miocardic decât cele cu cifre de 200. Pe de altă parte, când celulele nu pot absorbi tot colesterolul circulând prin sânge, excesul se depune pe pereții arterelor îngustându-le și provocând ateroscleroză.

---