Alimente care afectează calitatea materialului seminal - Infobae
Cercetarea a inclus 61 de bărbați spanioli care au participat la o clinică de fertilitate. Jumatate din ei avea material seminal de calitate slabă și consuma în general mai multă carne procesată și lactate bogate în grăsimi mai mult de 31 de bărbați cu număr normal de spermatozoizi.
Bărbații cu o calitate superioară a materialului seminal obișnuiau să consume mai multe fructe, legume și lapte degresat. Constatările, publicate în revista Fertility and Sterility, nu demonstrează că aceste alimente contribuie sau protejează împotriva anomaliilor spermatozoizilor.
Dar ei sugerează asta Pe lângă alte beneficii pentru sănătate, o dietă echilibrată este importantă pentru fertilitate, Dr. Jaime Mendiola, de la Instituto Bernabeu din Alicante, Spania, a declarat pentru Reuters Health.
De exemplu, a explicat Mendiola, antioxidanții găsiți în fructe și legume ar ajuta la protejarea materialului seminal de daune. Într-un alt studiu, autorul și colegii au constatat că bărbații cu o calitate normală a spermei aveau aporturi mai mari de anumiți antioxidanți, cum ar fi vitamina C, decât bărbații cu anomalii ale spermei.