Stiluri de viață sănătoase - Întrebări frecvente
Poți să fumezi în timpul sarcinii și să ai un copil sănătos?
Fumatul în timpul sarcinii prezintă un risc serios pentru sănătatea bebelușului, singura modalitate de a-l proteja este să opriți fumatul și să evitați expunerea la fumatul pasiv.
Bebelușii mamelor fumătoare tind să cântărească mai puțin, nu este acesta un avantaj la naștere?
Copiii cu greutate redusă sunt mai predispuși să aibă probleme de sănătate. Este posibil ca acești bebeluși să aibă nevoie de îngrijiri speciale și să rămână în spital mai mult timp. Este un risc, nu un avantaj, nici măcar la naștere, deoarece capul nu va fi mult mai mic și aceasta este partea cea mai complexă atunci când vine vorba de plecare.
Fumul de tutun pe care îl fumează mama trece la făt?
Da, atunci când fumezi, la fel și viitorul tău copil. Când fumați, inspirați substanțe toxice, cum ar fi nicotina și monoxidul de carbon (aceleași care ies din evacuarea mașinii). Aceste substanțe ajung în placentă, acel țesut fin care leagă mama de făt, unde împiedică atingerea nutrienților și oxigenului de care are nevoie pentru a crește și a se dezvolta.
O să mă îngraș dacă renunț la fumat în timp ce sunt însărcinată?
Trebuie să câștigi și te vei îngrășa în timpul sarcinii. Cel mai bun lucru pentru bebelușul tău este că ai un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă echilibrată, dacă eviți dulciurile și alimentele bogate în grăsimi, nu vei câștiga prea mult în greutate. De asemenea, este important să rămâneți activ, dacă aveți îndoieli, vă puteți consulta moașa sau medicul cu privire la cel mai potrivit tip de activitate fizică. Chiar dacă câștigi un kilogram în plus, îl poți pierde mai târziu, când se naște bebelușul.
Ce se întâmplă dacă aș reduce numărul de țigări în loc să renunț complet?
Cel mai bun mod de a vă proteja fiica sau fiul este să renunțați definitiv la fumat. Reducerea numărului de țigări nu va aduce niciun beneficiu, ar continua să vă pună în pericol.
Dacă am un copil, când este mai bine să renunț?
Cel mai bun moment este când te gândești să rămâi însărcinată. Dacă renunțați complet, bebelușul dvs. va cântări probabil la fel ca bebelușul unei femei care nu a fumat niciodată. Dacă îl lăsați în a treia sau a patra lună de sarcină, veți reduce șansele ca bebelușul dumneavoastră să se nască prematur sau cu probleme de sănătate. Chiar dacă încetezi să fumezi în ultimele luni de sarcină, poți ajuta să obții mai mult oxigen în acel moment. Nu este niciodată prea târziu, dar cu cât o părăsiți mai repede, cu atât va fi mai bine pentru amândoi.