Alimente anti-umflare

Știați că anumite alimente și substanțe nutritive vă ajută să reduceți edemul sacilor ochilor? Umpleți-vă cămara cu alimente anti-reținere. Nutriționistul Itziar Digon de la Tacha Beauty vă oferă cheile nutriționale pentru a atenua umflăturile de sub ochi.

anti-umflare

Îngrijirea dietei este eficientă atunci când acumulările sunt apoase sau dacă apar atunci când nu ați dormit sau după ce ați avut un ospăț. Luați notă și umpleți cămara cu substanțele nutritive care „stilizează” pungile:

Detoxifiere cu citrice

Apa cu lămâie sau grapefruit pe stomacul gol ajută la ameliorarea tulburărilor sistemului limfatic care determină retenția de lichide.

Bea regulat

ochi! Deshidratarea poate determina apariția sacilor. Dacă apa te face leneșă, pregătește un smoothie de detoxifiere XXL pe bază de țelină și castraveți. Luați-o cu înghițituri mici.