Alimente alcaline Descoperiți timusul dietei alcaline

alimente alcaline sunt cele care conțin magneziu, calciu, potasiu ... și acizii cei care conțin compuși precum fosfați și sulfuri. Unele alimente, care nu conțin una sau alta, pot fi considerate neutre (cum ar fi zahărul sau grăsimile). Selectarea alimentelor după nivelul lor de pH este un criteriu arbitrar, fără o bază științifică (în stilul dietei macrobiotice cu alimentele Yin și Yang), care contribuie pur și simplu la confuzia enormă care există cu privire la nutriție.

timusul

Creșterea consumului de alimente pe bază de plante și exercițiile fizice sunt câteva dintre postulatele interesante și utile ale dietei alcaline.

Pentru ce este consumul de alimente alcaline?

Creșterea aportului de alimente vegetale, consumul mai puțin de zahăr, cereale rafinate, alimente procesate, carne și grăsimi saturate, va aduce mai multe beneficii decât bolile, dar acest lucru nu are nicio legătură cu pH-ul.В