Alimentație și nutriție, chei pentru sănătatea bucală Colgate®
Introducere
O alimentație adecvată înseamnă să consumi o dietă echilibrată, astfel încât corpul tău să poată obține nutrienții de care are nevoie pentru o bună sănătate și fitness. Dacă dieta dvs. are un conținut scăzut de substanțe nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră, gura dvs. poate avea mai multă rezistență la infecții. Acest lucru poate contribui la boala parodontală, una dintre principalele cauze ale pierderii dinților la adulți. Deși alimentația slabă nu provoacă în mod direct boala parodontală, mulți cercetători consideră că boala progresează mai rapid și poate fi mai severă la persoanele care au diete sărace în nutrienți.
Dacă aveți grijă de copii, o dietă echilibrată, combinată cu bune obiceiuri de igienă orală, îi va ajuta să dezvolte dinți puternici, rezistenți la cari. Acordați o atenție deosebită nivelurilor adecvate de calciu, fosfor și fluor.
Modelele de masă și alegerile alimentare în rândul copiilor și adolescenților sunt factori importanți care afectează cât de repede tinerii pot dezvolta cariile dentare. Când bacteriile intră în contact cu alimentele din gură, se produce un acid care atacă dinții. Acest lucru poate duce în cele din urmă la apariția cavităților, dacă folosirea ata dentară și periajul nu sunt finalizate în mod regulat.
Înţelegere
O dietă slabă poate duce la boli parodontale și la cariile dentare. Alimentele bogate în carbohidrați, zaharuri și amidon contribuie foarte mult la producerea acizilor plăcii care atacă smalțul dinților. În cele din urmă, acești acizi pot provoca ruperea smalțului dinților, formând cavități.