Alimentație bună și odihnă adecvată pentru începutul orei; CRC 891

Cinci ore de masă și o utilizare moderată a dispozitivelor tehnologice atunci când copiii merg la culcare sunt două aspecte de care părinții ar trebui să fie conștienți, mai ales la începutul anului școlar.

odihnă

Jéssica Navarro, specialist în medicină și nutriție, din zona de sănătate Alajuelita, comentează că odată cu intrarea la cursuri părinții trebuie să aibă o planificare adecvată, pentru o dietă bună și că în momentele de odihnă se află la orele corespunzătoare.