ALIMENTARE - Este posibilă alertă la sfârșit de săptămână pentru a ieși din bastoane fără a trece peste cantar
- Weekend-ul a sosit și, odată cu vremea bună, berile și tapas-urile de pe terase sunt planul preferat al multora, care are mai multe calorii decât contul.
Spania este țara barurilor. Avem în total 101.397 magazine, conform Federației Spaniole de Ospitalitate și Catering (FEHRDATA), ceea ce înseamnă că pentru fiecare 1.000 de persoane există aproximativ trei baruri. Pentru că barele sunt a doua casă a multora și cadrul perfect pentru a vă întâlni cu cei dragi, a sărbători ceva, a vă încredința unui prieten sau pur și simplu a fi. Noi, spaniolilor, ne place să fim în baruri, iar când vine weekendul, ieșim pe stradă în căutarea celui care se potrivește cel mai bine gustului nostru - pentru ofertă, în afară de-.
Cifra de afaceri a sectorului hotelier a crescut cu 5% anul trecut, potrivit Institutului Național de Statistică (INE), datorită turismului și consumului intern mai ridicat. Redresarea i-a împuternicit pe spanioli Să ieșim mai mult și să cheltuim și noi mai mult în ospitalitate și timp liber, fiind weekendul momentul cheie pentru aceasta. Și printre planurile preferate pentru zile libere, acum că se pare că vremea bună a sosit în sfârșit, sunt trestii, care poate fi prelungit pentru o zi întreagă însoțit de numeroase tapas.
Un hobby plăcut care poate fi o bombă cu ceas pentru cei care doresc să rămână la coadă, deoarece aceste băuturi și alimente se caracterizează prin conținutul lor ridicat de calorii. Cu toate acestea, de asemenea există modalități de a ieși din tije fără a fi nevoie să trageți cântarul, cheia este să te mentalizezi și să gândești înainte de a întreba.
Alcool, cu cât este cu atât mai bine
Evident, a ieși din stuf fără a lua stuf nu este același lucru. Dar, pe cât posibil, este mai bine să-i ții departe. După cum ne spune nutriționistul Judith López, „alcoolul nu are niciun efect benefic asupra corpului nostru, și deși apar în mod regulat studii care indică comoditatea de a lua anumite cantități pentru sănătate, știm cu toții cine se află în spatele acestor rapoarteDin acest motiv, expertul le recomandă întotdeauna pacienților ei elimina-l complet din dieta ta.