Algele marine Wakame sunt un superaliment care te ajută să slăbești El Jardín de Nutricia

algă wakame Este de origine japoneză. La fel ca alte alge marine, are o mare bogăție de micronutrienți care întărește sistemul imunitar și promovează regenerarea celulară. Este, de asemenea, bogat în săruri minerale și alți nutrienți, cum ar fi:

Este bogat în calciu, astfel încât aportul său este indicat persoanelor care suferă de osteoporoză sau care necesită un aport special de calciu, ca în cazul copiilor sau al menopauzei.
Bogăția sa în săruri minerale fac din algele wakame o excelentă revitalizant, mai ales după ce a făcut orice fel de efort sau exercițiu fizic. Pe lângă calciu și iod, este bogat și în fier și potasiu.
Datorită aportului său de vitamine și minerale antioxidanți, are un efect de Regenerarea celulară și ajută la menținerea corpului în formă maximă pentru a se apăra împotriva agenților infecțioși. Este imunostimulant bogat în vitamina C, vitamina A, vitamina B1, B2 și B3.

În plus, algele marine wakame sunt utilizate pe scară largă în dietele de slăbit. Fiind o algă, conținutul său de grăsime este foarte scăzut și, de asemenea, prezența iodului ajută la stimularea funcțiilor metabolice. Pe de altă parte, este bogat în acid alginic, o moleculă care generează o senzație de sațietate ceva mai rapidă decât de obicei și vă ajută să vă controlați apetitul.