Alergiile sunt o reflectare a sănătății tale - Espacio Humano
Alergiile, denumite și reacții de hipersensibilitate, sunt răspunsuri exagerate ale sistemului imunitar (apărarea organismului nostru) atunci când intră în contact cu anumite substanțe, numite alergeni.
Se estimează că a 20% din populație este alergică la o anumită substanță (polen, praf, păr de animale, alimente, produse chimice).
În ultimii ani numărul persoanelor care suferă de alergii a crescut semnificativ atât mâncare, cât și primăvară, numită febră de fân. Acest se datorează expunerii crescute la toxinele din mediu, la alimente din ce în ce mai contaminate și, de asemenea, la adăugarea de substanțe chimice (coloranți, conservanți, îndulcitori, amelioratori de aromă etc.) la alimentele procesate care provoacă reacții alergice la atât de mulți oameni.
Deși simptomele sunt deranjante, alergiile sunt de obicei nu sunt considerate o problemă gravă, dar da poate duce la afecțiuni mai complexe, cum ar fi astmul. De fapt, se estimează că majoritatea astmaticilor au, într-un grad mai mic sau mai mare, o bază alergică, mai ales anumite alimente. De asemenea stresul este un factor declanșator în atacurile astmatice.
Se suspectează o predispoziție ereditară la alergii, ceea ce înseamnă că un copil ai cărui părinți sau numai mama sunt alergici este probabil să dezvolte un fel de sensibilitate, deși nu neapărat la aceeași substanță pe care părinții lor o resping.
Odată cu sosirea primăverii, care în sine este o explozie a naturii, unele alergii respiratorii devin mai acute. Cele mai frecvente simptome sunt: curgerea nasului, strănutul, mâncărimea ochilor, respirația scurtă sau senzația de a fi permanent congestionat. Acest lucru se datorează polenizării copacilor, plantelor și arbuștilor care conțin alergeni, substanțe care provoacă cele mai frecvente tulburări alergice. Este adevărat că acest exces de polen sau praf ne poate provoca o oarecare sensibilitate, dar depinde și de modul în care este corpul nostru, astfel încât să ne afecteze foarte mult, puțin sau nimic.
Din nou, cheia problemei se află în sistemul nostru imunitar, deoarece reacționează excesiv la substanțe care, în teorie, sunt inofensive. Poluarea mediului, stresul, abuzul de antibiotice sintetice și antiinflamatoare sau un exces de produse lactate din dieta noastră sunt responsabile de slăbirea acestuia.
Primăvara este și perioada anului în care trebuie să ne purificăm ficatul și să eliminăm toxinele din toată iarna. Dacă la acea lucrare suplimentară adăugăm histaminele pe care sistemul imunitar le produce în alergie, toate acestea vor provoca simptomele enervante care nu sunt altceva decât o încercare de decongestionare.
primul pas pentru a atenua simptomele alergice, este detoxifiază corpul nostru pentru a elimina excesul de toxine care ne fac rău. Acest poate fi realizat cu un post scurt (o zi pe săptămână) sau folosind uzine de purificare (ciulin de lapte, anghinare, boldo etc.) controlat în permanență de către un profesionist din domeniul sănătății. În timpul procesului de detoxifiere este esențial să nu fumați sau să beți alcool.