Alergare Influența dimensiunea picioarelor atunci când alergi?

Prestigioasa cardiologă și sportivă Patricia sangenis împărtășiți concluziile unei note publicate în The New York Times, în care experții explică modul în care mărimea piciorului influențează alergarea ... V-ați întrebat vreodată?

În acest sens, cercetătorii au scris că adăugarea a 1 kg de greutate suplimentară la baza corpului reduce eficiența de funcționare cu aproximativ 1%, iar atunci când aceeași cantitate este adăugată la picioare, eficiența este redusă cu 10%.

nu sunt mulți alergători, cu o performanță bună în performanța lor, care au piciorul mare

În plus, dacă piciorul este mare și pantoful folosit este greu, este foarte probabil să nu cântărească la fel ca un picior de dimensiuni normale. Adăugarea a 100 de grame mai mult la picior va duce la o scădere a eficienței comparativ cu un picior de dimensiuni medii.

---