Alcalinizați-vă corpul pentru sănătatea și pierderea în greutate
„Este dovedit științific că urmarea unei diete alcaline ajută semnificativ sistemul nostru imunitar și pierderea în greutate”.
În prezent suntem bombardați cu publicitate persuasivă și persistentă pentru a include produse comestibile care au fost foarte prelucrate în dieta noastră.
Industria modernă este responsabilă de prelucrarea grâului, amidonului, fructelor, uleiurilor etc., precum și de adăugarea de arome artificiale și aditivi chimici acestor produse.
Din păcate, majoritatea oamenilor de astăzi au fost condiționați să creadă că acest tip de mâncare este sănătoasă.
Cu toate acestea, este timpul să ne trezim și să ne dăm seama că întregul scenariu publicitar este conceput pentru a ne înșela și beneficiază doar companiile de prelucrare a acestui tip de alimente.
O modalitate foarte simplă de a verifica acest lucru este: atunci când mergi la supermarket, oprește-te o clipă și privește în jurul tău și nu te mira când îți dai seama că 90% din alimentele disponibile pe culoare sunt foarte procesate (în cutii), pachete, cutii, borcane etc.).
Adică, aproximativ 10% sunt alimente proaspete și naturale, oase, alimente cu adevărat hrănitoare (culoar de: fructe, legume, legume și anumite carne).
Nu e de mirare rata Cancer Acest lucru este din ce în ce mai mare și, deși în prezent dezvoltarea unor tipuri de cancer este încă necunoscută, se știe că consumul de alimente procesate este un factor de risc important pentru dezvoltarea acestuia.
Pe de altă parte, creșterea excesivă a obezitate face ravagii în mare parte din lume și Diabet Este una dintre bolile cu cea mai mare incidență a decesului în vremurile actuale.
Într-o astfel de situație, este foarte recomandat să alegeți să efectuați un stil nutrițional bazat pe cele mai sănătoase alegeri alimentare. Aceasta, pentru a menține corp alcalin și astfel garantează o sănătate bună și o durată de viață mai lungă.
Toată această gamă largă de produse etichetate „dietă” sau „ușoară” au fost de atunci comercializate către publicul larg ca produse cu conținut scăzut de calorii decât versiunile originale. În anii 1980, dieteticienii vremii susțineau că grăsimile erau dăunătoare, de unde ideea ca industria alimentară să creeze produse dietetice: iaurt dietetic, sodă dietetică, cereale dietetice etc.
Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor se întâmplă ca aceste produse să fie încărcate cu zaharuri simple pentru a crește aroma în loc de grăsime.
zahăr Este o substanță foarte captivantă, în timp ce este comparată cu cocaina, deoarece este o substanță care afectează hormonii foamei atât de repede încât consumul inconștient devine o practică obișnuită.