Alăptarea; Ketchup
O dietă sănătoasă și echilibrată, care include și multă apă, este esențială, deoarece permite corpului tău să producă suficient lapte hrănitor pentru micuțul tău. Nicio hrană nu este neapărat interzisă în timpul alăptării, dar unele mame care alăptează constată că atunci când mănâncă anumite lucruri provoacă disconfort copilului lor. Ketchupul poate fi unul dintre vinovați, dar eliminarea acestuia din dietă poate reduce simptomele și ușura disconfortul bebelușului.
Roșiile și efectele lor
Sosul de roșii este o sursă bună de vitamina C, un nutrient esențial în timpul alăptării, deoarece vă ajută să absorbiți mult fier, potrivit Sally Wendkos Olds, autorul cărții „Cartea completă a alăptării”. Cu toate acestea, sosul de roșii este, de asemenea, acid, ceea ce poate provoca probleme bebelușului care alăptează. Gustul puternic al roșiilor, care poate intra în laptele tău, îl poate face pe bebeluș gazos, incomod și iritabil.
Simptome potențiale
Durează între patru și opt ore după ce ați mâncat o masă înainte de a fi prezent în laptele matern, în funcție de vârstă. Acest tabel de timp vă poate ajuta să determinați dacă simptomele pe care le întâmpină bebelușul dvs. sunt legate de sosul de roșii pe care l-a mâncat mai devreme. De exemplu, alimentele acide pot contribui la erupția pe scutece. Probabil că veți observa un inel în jurul anusului alergic al bebelușului dvs., dacă erupția este legată de acidul din sosul de roșii, potrivit doctorului William Sears scriind pentru site-ul său AskDr.Sears.com. Alte simptome ale sensibilității la ketchup pot include iritabilitate, scaune care curg, balonare și gaze.