Care este rata ideală de slăbire? Alea tu Nutricionista
În conformitate cu ceea ce ne-a spus nutriționistul Raquel León despre dietele miraculoase, astăzi vă vom vorbi despre rata de slăbire adecvată pentru o persoană care urmează o dietă.
- o persoană care cântărește 100 de kilograme va pierde 1000 g pe săptămână
- o persoană care cântărește 80 de kilograme va pierde 800 g pe săptămână
- o persoană care cântărește 60 de kilograme va pierde 600 g pe săptămână
| Diagramele reale de slăbire: primul de la un bărbat de 31 de ani, al doilea de la o femeie de 26 de ani. |