Alăptarea în public Sfaturi pentru mamele care alăptează Medela
S-ar putea să vă fie puțin dificil să vă obișnuiți cu alăptarea în public. Consultați sfaturile noastre pentru a face această experiență cât mai lipsită de stres, atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș.
Cel mai bun lucru despre alăptare este că ai întotdeauna la îndemână tot ce ai nevoie pentru a-ți hrăni bebelușul, gata în câteva momente și la temperatura potrivită, oriunde te-ai afla. Cu toate acestea, în timp ce alăptarea este cel mai natural mod de a vă hrăni bebelușul, nu este neobișnuit să vă simțiți puțin nervos făcând asta în public, mai ales dacă nu ați făcut-o niciodată. Fie că sunteți îngrijorat de reacția altor persoane, fie că nu vă pasă ce cred ei, aceste sfaturi vă vor ajuta să fiți pregătiți.
1: Îmbunătățiți-vă cu practica
Dacă sunteți îngrijorat de alăptarea în public pentru prima dată, exersați acasă în fața unei oglinzi, astfel încât să puteți vedea cum arătați în timp ce vă hrăniți bebelușul. Probabil veți vedea că nu arătați atât de mult sân pe cât vă imaginați, deoarece este acoperit de capul bebelușului.
S-ar putea să vă fie mai ușor să alăptați în public dacă o faceți într-un mediu de susținere de câteva ori. Alăptarea împreună cu un grup de mame cu bebelușii lor sau în timp ce luați o cafea cu un prieten poate fi mai bine decât să o faceți singuri într-un mall aglomerat sau în timp ce vă aflați în tren.
2: rochie pentru ocazie
Când vine vorba de alegerea garderobei pentru alăptarea publică (și alăptarea în general), aveți multe opțiuni. Dacă alăptarea merge bine și intenționați să o continuați, poate merita să investiți în unele articole de îmbrăcăminte care alăptează, care vă ușurează treaba.
«Blatul meu de asistență medicală a fost foarte practic și ușor de utilizat. Am putut să alăpt discret când eram departe de casă, chiar și iarna, pentru că nu trebuia să-l dau jos. Trebuia doar să pun fața bebelușului în deschidere. Oriunde și oricând! ' Carolina, doi copii, Franța.
Cu toate acestea, nu este necesar să cumpărați haine specifice pentru a alăpta, pur și simplu folosiți două dintre blaturile dvs. normale, unul peste altul. „În cazul meu, cel mai bine pentru mine a fost un tricou elastic, pe care l-am putut coborî pe o parte și l-am lăsat sub sânul cu care am vrut să-mi alăpt copilul. Deasupra purtam un top mai slab pe care să-l pot trage în sus. Blatul mai slab mi-a acoperit pieptul, iar camisolul mi-a ascuns burta. Pe lângă faptul că este o ținută discretă, mi-a permis să nu-mi arăt burta postpartum și nu mi-a fost frig când am alăptat nicăieri. Susannah, doi copii, Marea Britanie.
Alternativ, pentru un acces ușor, puteți folosi bluze și rochii cu nasturi sau fermoar în față, salopete sau articole de îmbrăcăminte cu fante laterale. De asemenea, puteți încerca articole de îmbrăcăminte împachetate, precum șaluri sau șaluri pe care le puteți coborî.
„Cardiganele cu rever înfășurat în față au fost salvarea mea pentru alăptarea în public”, spune Natalie, un fiu, Marea Britanie. „A trebuit doar să renunț la o parte și să o înfășor în jurul copilului meu pentru a alăpta. În felul acesta l-aș putea acoperi ușor și repede când mi-era foame sau când plângeam, fără să trebuiască să caut altceva în geanta de schimbare ».
3: Cercetare
Înainte de a părăsi casa cu nou-născutul, faceți o listă a locurilor din apropiere care sunt potrivite pentru alăptarea publică. În acest fel nu va trebui să vă grăbiți după aceea. Deseori, mall-urile, magazinele universale și magazinele de articole pentru bebeluși au săli de îngrijire medicală, care sunt locuri liniștite, private, cu un scaun confortabil și tot ce aveți nevoie pentru a vă schimba copilul. Multe cafenele și holuri hoteliere au, de asemenea, spații pentru mamele care alăptează.