Ajutor, nu slăbesc pe dieta dukan

Mâine este ultima mea zi în faza de atac a dietei dukan și nu am slăbit. Sunt total nemotivat pentru că mă costă foarte mult, m-ai putea ajuta să slăbesc și să mă motivezi, mulțumesc foarte mult

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cel mai util răspuns

Este normal să nu slăbesc?
Nu știu dacă i s-a întâmplat cineva, dar sunt în faza de croazieră de două zile și încă nu am pierdut nimic. Eu mănânc doar alimentele de pe listă. Nu mai știu ce să fac, mă puteți ajuta vă rog

eu voi incepe
S-ar putea să încep această dietă, dar nu știu dacă este, pentru că la sfârșitul lunii trebuie să plec într-o călătorie,

Nu iti face griji
Nu vă faceți griji, mi s-a întâmplat că în faza de croazieră când am început-o am lovit 18 zile fără să pierd un gram, dar după cel care a făcut scara am marcat cu două kilograme mai puțin, deci trebuie să fiți constanți și nu renunță mai presus de toate, că cântarul ajunge să cedeze și nu ai de ales decât să cobori dacă o faci bine . Am citit deja ce s-a întâmplat cu mai mulți oameni, așa că este normal ANULAȚI ȘI NU DESPERAȚI.

Nu iti face griji
Nu vă faceți griji, mi s-a întâmplat că în faza de croazieră când am început-o am lovit 18 zile fără să pierd un gram, dar după cel care a făcut scara am marcat cu două kilograme mai puțin, deci trebuie să fiți constanți și să nu dați mai presus de toate, că scara se sfârșește cedând și nu ai de ales decât să cobori dacă o faci corect . Am citit deja ce s-a întâmplat cu mai mulți oameni, așa că este normal ANULAȚI ȘI NU DISPECTAȚI.

nu înțeleg.
Vă mulțumesc foarte mult pentru comentariu, dar am citit că în cele cinci zile ale fazei de atac pierde în jur de 2-3 kilograme și nu am pierdut niciun gram. Și adevărul este că nu ajută prea mult să continui cu dieta și cel mai rău dintre toate este că nu înțeleg de ce nu slăbesc pentru că fac tot ce necesită dieta. Multumesc din nou