AEROBIC ȘI PAS; Caloriile sunt arse cu platforme vibrante

întrebări frecvente despre lumea fitnessului

Arzi calorii cu platforme vibrante?

18 comentarii:

nimic din toate acestea nu este adevărat, deoarece nu se face niciun efort și, în timp ce nu există niciun efort, nu există arderea caloriilor

Arată că te lași lăsat de ceea ce spun ei, în loc să investighezi în continuare dacă este adevărat sau nu, rămâi cu ceea ce spun acolo, mai bine să nu vorbești dacă nu știi absolut nimic despre subiect, l-am folosit și dacă există este un mare efort de rezistență și depinde de minutele sau secunda în care faci un exercițiu, platforma vibrantă m-a ajutat foarte mult (trebuie să fie mișcare verticală), dar nu numai că trebuie să rămâi cu asta, ci și să fie completat, cu un jogging pe plajă sau bicicletă, sau o plimbare sau orice alt sport.

Trebuie să înveți puțin, am avut 12 ședințe și l-am completat cu rutina mea normală de exerciții și am slăbit 6 kilograme în lună și pe lângă asta am pierdut multă grăsime și am construit masă musculară. Trebuie să testați lucrurile pentru a da o părere. Efortul este foarte mare deoarece trebuie să mențineți o poziție specială pentru intervale și pe măsură ce intensitatea crește, contracția mușchilor este mult mai mare.

---