Advanced HIIT pentru a-ți arde grăsimea încăpățânată și a pierde 10% grăsime corporală

Videoclip foarte detaliat care arată antrenamentul propriu-zis al unui HIIT avansat pentru a vă arde excesul de grăsime încăpățânată. Un pas mai departe în antrenament, pentru a progresa în îmbunătățirea formei fizice, a sănătății și a esteticii corpului. Vrei să urci la nivel? Ei bine, vino cu noi, de data aceasta, într-un cadru natural impresionant, valea Tietarului.

pentru

HIIT dublu pentru a arde grăsimea încăpățânată

Un antrenament la intervale de intensitate mare pentru a arde ultimul pic de grăsime încăpățânată și atinge niveluri de definiție sub 10%, Valori de grăsime dintr-o singură cifră la îndemână! Nu este un protocol pentru începători sau intermediari, ci doar cu experiență. Atent!

Este recomandat întotdeauna efectuați întotdeauna un test de stres mai întâi, mai ales dacă aveți o trăsătură cardiovasculară datorată moștenirii familiei sau aveți peste 40 de ani. Deși recomandarea mea este întotdeauna să faci sport, fă un test de stres o dată pe an. Vă va ajuta să treceți ITV-ul sportiv în siguranță și vă va îmbunătăți performanța, arătând punctele tari și punctele slabe ale pregătirii.