Adrenalina psihologică
Adrenalină sau epinefrină
Nivel redus
Nivel obișnuit
Nivel crescut
Creștere în greutate, oboseală, concentrație slabă, excitare sexuală scăzută.
Anxietate, iritabilitate, hiperactivitate, stres acut, insomnie, hipertensiune arterială.
Neurotransmițător de luptă sau de zbor
Produs în situații stresante sau incitante. Crește ritmul cardiac și fluxul sanguin, creând un impuls fizic și o conștientizare sporită.
Ce este adrenalina?
Când apare o situație stresantă și ritmul cardiac crește, mâinile tale încep să transpire și începi să cauți o scăpare, ai experimentat un caz de luptă sau răspuns la fugă. Acest răspuns vine de la hormonul adrenalină, un neurotransmițător. Numit și epinefrină, acest hormon este o parte crucială a luptei sau a răspunsului la fugă, dar supraexpunerea poate fi nesănătoasă. Din această cauză, adrenalina este un hormon demn de înțeles.
Epinefrina este produsă în medulă în glandele suprarenale, precum și în unii neuroni ai sistemului nervos central. În câteva minute, în timpul unei situații stresante, adrenalina este eliberată rapid în sânge, trimitând impulsuri către organe pentru a crea un răspuns specific.
Care este funcția adrenalinei?
Adrenalina declanșează lupta corpului sau răspunsul la fugă. Această reacție face ca pasajele de aer să se extindă pentru a oferi mușchilor oxigenul de care au nevoie pentru a combate pericolul sau pentru a fugi. Adrenalina determină, de asemenea, contractarea vaselor de sânge pentru a redirecționa sângele către grupurile musculare majore, inclusiv inima și plămânii. Capacitatea organismului de a simți durerea scade, de asemenea, ca urmare a adrenalinei, motiv pentru care poți continua să fugi sau să lupți împotriva pericolului chiar și atunci când ești rănit. Adrenalina determină o creștere vizibilă a forței și performanței, precum și o conștientizare sporită, în perioadele de stres. După ce stresul s-a calmat, efectul adrenalinei poate dura până la o oră.