Adrenalina, hormonul activării, stresului și durerilor de cap
Cu toții am auzit de adrenalină sau epinefrină, este un hormon în general legat de activare, motivație și cu acea energie de care avem nevoie în ziua noastră pentru a ne simți bine.
Acest hormon, care acționează și ca neurotransmițător, poate fi cel mai bun aliat al nostru. Acum, este interesant să știm că, în același timp, poate fi acea substanță adversă care formează stresul cronic, durerile de cap și anxietatea noastră.
Astăzi, în spațiul nostru vă propunem să aflați mai multe despre adrenalină, acea substanță multifuncțională și esențială pentru corpul și comportamentul nostru.
Ce este adrenalina?
Adrenalina este, după cum am spus deja, un hormon care îndeplinește funcția de neurotransmițător și este produs în glandele suprarenale și în unele zone ale sistemului nostru nervos central.
L-am putea defini ca un mediator chimic care funcționează schimbând activitatea mai multor organe, cum ar fi inima.
- Scopul principal al acestui hormon este de a ne pregăti să fugim sau să luptăm împotriva unei amenințări.
- De asemenea, împuternicește toate resursele noastre fizice pentru a atinge un obiectiv, fie pentru a scăpa de ea, fie pentru a o înfrunta.
Această activare se realizează în mai multe moduri:
Cum este controlată eliberarea de adrenalină?
Când apare un risc, atunci când experimentăm frică, emoție intensă sau anxietate, nervii conectați la glandele suprarenale stimulează secreția de adrenalină pentru ao elibera în sânge.
Cantitatea de adrenalină care este eliberată este suficientă pentru ca noi să experimentăm efectul ei timp de 3 sau 5 minute, acest interval este suficient pentru a putea reacționa fără ca organele noastre să fie foarte afectate.