ADN și nutriție cum influențează genetica dieta - Infobae

Urmarea unei diete hrănitoare și sănătoase, care servește pentru a evita să câștigi sau să slăbești prea mult și să te poți bucura de o sănătate bună, nu este atât de simplu. Nu există formule magice iar fiecare corp este special.

modul care

Unele gene pot afecta modul în care organismul se comportă în fața mâncării, provocând „gustări” excesive, senzația de sațietate de neatins sau chiar modificând percepția și dorința unor alimente.

După cum a explicat Julieta Lupardo (M.N 6858), nutriționist la Halitus Medical Institute, pentru aceste cazuri există un test genetic, care constă în prelevarea unei probe de salivă și analiza acesteia. Acest lucru se poate face la oricine este interesat să cunoască parametrii genetici legați de hrană și să observe în ce stare este corpul lor. Doar o probă de salivă va permite analiza a peste 130 de markeri genetici fără contraindicații și cu rezultate într-o lună.

Pe baza rezultatelor obținute de studiu, experții realizează un plan alimentar adecvat, luând în considerare acele variante genetice asociate cu alimentația și comportamentele dependente, pentru a ghida pacientul și a determina care este cea mai benefică activitate fizică pentru acel organism.

„Este util pentru acele persoane care, urmând un plan alimentar hipocaloric și desfășurând activitate fizică regulată, nu realizează pierderea în greutate necesară pentru a-și îmbunătăți sănătatea”, a spus Lupardo.