Adevărul despre burta masculină și miturile ei
În vremurile anterioare, estetica bărbaților nu era la fel de solicitantă ca și astăzi. Mai mult, schimbarea simbolurilor și credințelor bărbaților cu burta bombată au fost caracteristice integrității, maturității, chiar și înțelepciunii. Astăzi a avut loc o schimbare radicală în frumusețe sau atractivitate în raport cu sexul masculin, o adevărată criză estetică.
Cele de mai sus sunt complet adevărate, nici bărbații cu burta mai mare nu sunt mai culti, nici burtele mari nu sunt un simbol al credibilității față de munca lor. Astăzi bărbaților li se cere, de asemenea, să aibă un aspect bun și un corp sănătos. Cel mai frapant din punct de vedere estetic este evoluția genului feminin în acest domeniu, în urmă cu câteva decenii au devenit mari seducători în ciuda vârstei, făcând din estetică un aliat.
Pentru femei și bărbați înșiși, a avea o burtă bombată nu este confortabil sau atractiv, de aceea mulți au decis să reușească să se mențină pe baza dietelor și exercițiilor sau să meargă la medicina estetică pentru a face zona abdominală o zonă fermă și plană. Burta este partea corpului pe care majoritatea bărbaților ar dori să o modifice.
Chirurgia poate ajuta la reducerea și strângerea mușchilor abdomenului inferior, dar specialiștii menționează că bisturiul nu face miracole. O dietă echilibrată și combinată cu performanța antrenamentelor cardiovasculare sunt esențiale pentru a elimina grăsimile care se acumulează sub abdomen.
Cât de adevărată este burtica de bere?
Clinica Spitalului, Universitatea din Barcelona și Institutul de Sănătate Carlos III, au pregătit un studiu în 2011 care a garantat că un aport moderat de bere împreună cu urmarea unei diete mediteraneene nu determină creșterea în greutate sau acumularea mai mare de grăsime în talie, punând capăt mit al burții de bere. Un aport moderat de bere împreună cu urmarea unei diete mediteraneene nu determină creșterea în greutate.
Descoperiți aici tot ce ați dorit întotdeauna să știți despre abdomen.
Raportul a fost realizat la 1.249 de participanți cu riscuri cardiovasculare, adică peste 57 de ani, iar berea a fost diagnosticată ca o băutură sănătoasă dacă nu depășește două beri pe zi pentru femei și trei pentru bărbați. Berea are mai multe proprietăți benefice, unele sunt: este bogată în acid folic, vitamine, fier și calciu, dacă este consumată în cantități normale, ajută la protejarea sistemului cardiovascular și reduce incidența diabetului și a hipertensiunii.
Se subliniază că exercițiile zilnice sunt esențiale pentru a putea realiza o relație optimă între bere și corp. Așa cum este confirmat de Studiul prospectiv european privind cancerul și nutriția (EPIC), publicat anul trecut de Jurnalul European de Nutriție Clinică, efectul alcoolului asupra adipozității poate fi ireversibil pentru organism.
Acest ultim studiu a colectat date de la peste 255.000 de indivizi pe parcursul a nouă ani și a constatat că bărbații care beau trei sau mai multe pahare de bere pe zi își cresc riscul de obezitate abdominală cu 50%. Un consum continuu de alcool poate genera în organism atât excesul de greutate, cât și o creștere excesivă a circumferinței taliei.