Acestea sunt diferențele dintre obezitate și supraponderalitate
Greutatea este o preocupare constantă pentru mulți oameni. De unde știi când ai lăsat supraponderalitatea pentru a deveni obezi?
Acestea sunt diferențele dintre obezitate și supraponderalitate. Foto: Freepik
Având greutatea potrivită este una dintre marile preocupări ale multor oameni din societatea noastră, deși aceasta corespunde unei chestiuni de estetică, este de o mare importanță, deoarece supraponderalitatea și obezitatea implică riscuri pentru suferința de diferite boli, dar care este diferența lor?
Principalele diferențe între supraponderalitate și obezitate
Potrivit OMS, supraponderalitatea și obezitatea sunt definite ca o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate fi dăunătoare sănătății, mai jos vom vorbi despre cum să distingeți când ați trecut de la o persoană supraponderală la una cu obezitate.
Atent! Închiderea vă poate face să câștigați până la 4 kilograme
Exercițiile fizice în timpul sarcinii reduc obezitatea la copii: studiază
Indicele masei corporale (IMC)
Indicele de masă corporală (IMC) este un indicator utilizat pentru a identifica supraponderalitatea și obezitatea la adulți, se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii lor în metri (kg/m2).
Potrivit OMS, un IMC egal sau mai mare de 25 corespunde supraponderalității, în timp ce obezitatea este menționată atunci când IMC este egal sau mai mare de 30.
Nivel de risc
Un indice de masă corporală ridicat este un factor important de risc pentru boli, iar acest risc crește cu cât IMC este mai mare. Din acest motiv, persoanele care sunt obeze sau obeze morbid sunt mai predispuse să dezvolte boli care pun viața în pericol decât cele care sunt supraponderale.