Acestea sunt cele mai consumate suplimente nutritive, sunt cele mai necesare?

  • 30% din populația spaniolă recunoaște că a consumat un anumit tip de supliment nutritiv.
  • Health lansează 10 recomandări privind suplimentele după moartea unei femei care a luat acid lipoic.
  • Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție recomandă împotriva utilizării acidului lipoic.

Potrivit unui studiu realizat de OCU, 30% din populația spaniolă admite că consumă un anumit tip de supliment nutritiv, fie pe bază de prescripție medicală, deoarece are un anumit tip de deficit nutrițional, fie în mod voluntar pentru a menține sau îmbunătăți sănătatea, ca o completare a activității sportive sau din motive estetice, mai ales pentru a slăbi sau pentru a avea grijă de aspectul pielii.

consumate

Este, fără îndoială, o piață foarte profitabilă care se mișcă în fiecare an în jurul Spaniei 920 de milioane de euro, 127.000 în întreaga lume, conform datelor Asociației companiilor de suplimente alimentare și dietetice (AFEPADI), cifre care cresc în fiecare an.

Dar. Ce este mai exact un supliment alimentar?.

AECOSAN, Agenția spaniolă pentru consum, siguranță alimentară și nutriție, definește suplimentele alimentare ca „produse alimentare al căror scop este suplimentează dieta normală și constând din surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe care au un efect nutrițional sau fiziologic, sub formă simplă sau combinată, comercializate sub formă dozată, adică capsule, pastile, tablete, pastile și alte forme similare, pliculețe de pulberi, fiole de lichide, sticle cu picurătoare și alte forme similare de lichide și pulberi care trebuie luate în cantități mici ".

Această definiție este aceeași care apare în Directiva 2002/46/CE a Parlamentului European, care a existat drept lege în Spania din 2009 prin Decretul regal 1487/2009).

Deși nu apare literalmente în definiție, se presupune că acești compuși, atunci când sunt luați în doze mult mai mari decât în ​​alimente, au un efect favorabil asupra sănătății. Deoarece nu sunt considerate droguri, reglementările sunt mult mai laxe decât cu acestea, dar chiar și așa, această piață este reglementată și protejată de diferite reglementări de stat și comunitare care se adaptează la o piață în schimbare. De exemplu, numărul substanțelor care pot fi incluse în acești compuși, cunoscuți ca suplimente nutraceutice, crește treptat.

În linii mari, aceste suplimente nutraceutice pot fi preparate cu vitamine și minerale, plante, aminoacizi sau uleiuri esențiale.

Care sunt cele mai consumate?

Conform datelor de la IMS (International Marketing Service), în 2015, în Spania, cele mai consumate suplimente alimentare - prin unități vândute - în Spania și împărțite pe grupe nutraceutice sunt următoarele:

  • Multivitamine și minerale: 24%.
  • Pentru reglarea sistemului nervos, în special a relaxanților (extracte din plante, melatonină, vitamine din grupa B.): 9%.
  • Digestivi (probiotice, cărbune activ): 8%.
  • Slăbire sau controlul greutății (extracte din plante, glucomanan.): 6%.
  • Laxative (fibre, laxative): 4%.
  • Antiinflamatoare (colagen, magneziu): 4%.
  • Diuretice: 1%.
  • Hepatoprotectori: 1%.
  • Pentru reglarea colesterolului (acizi grași omega 3, glucomanan, monacolin K, chitosan.): 1%.
  • În rest, corespunzând la 42%, corespunde unui grup mare neclasificat, dar care ocupă din ce în ce mai mult o parte din plăcintă, precum suplimente pentru menopauză, nutricosmetice (antioxidanți, anti-îmbătrânire), suplimente pentru creșterea performanței academice sau sportive suplimente.